2023年12月14日

中央气象台发布

最高级别的寒潮橙色预警

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受强寒潮影响，预计12月14日14时至12月17日08时，我国大部地区将自西向东、自北向南先后降温8~12℃，甚至有地区降温超过20°C。大部地区伴有4~6级偏北风，阵风可达7~9级，局地超过10级，东部和南部海区有6~8级阵风9~10级大风。

受强寒潮影响

迁安也发布了寒潮黄色预警

15-17日迁安各镇街气温持续下降，最低气温降幅达9~13°C，预计17日早晨我市最低气温将降至-19~-17°C，请有关单位和人员做好防范准备。

从今天开始

接下来的一周

迁安市民都将在冷冷冷的天气中度过

不仅气温低

4-5级大风也来“捣乱”

骤降的气温加上寒冷的大风

不少市民直呼扛不住

但值得庆幸的是

未来几天的天气预报中

迁安没有雨雪降临大多是以晴天为主

对于一些怕冷的朋友来说

冬天真是一个难挨的季节

气温骤降，若不注意防护

身体也会发生一些不良反应

为防止疾病发生

这5个部位一定要做好保暖

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脖子受冻易感冒

后脑部位分布着丰富的神经和毛细血管，受凉后容易患感冒，还能导致颈部血管收缩，不利于脑部供血。因此，要防止风邪侵袭颈部致病，风大时可把领子竖起来或戴上围脖。

肚脐受冻易腹泻

部分市民不注意肚脐保暖，虽然白天不觉得冷，但到了夜间，寒凉之气容易通过肚脐侵袭到人体内部，首当其冲被刺激的就是肠部，引发寒性腹泻。建议市民最好穿上睡衣睡觉。

肩部受冻易疼痛

不少上班族一早醒来会感觉肩部疼痛，到医院一检查竟然得了肩周炎。一般来说，肩周炎的患者是50岁左右的人群，但是秋冬季天气寒凉，肩部受凉容易被风寒湿邪侵袭，出现疼痛。所以，秋冬季节肩部要格外注意保暖。

膝部受冻易发炎

时尚女孩总喜欢穿短裙、短裤配长靴，薄薄的打底裤不起作用，膝关节露在外面，长此以往会患上关节炎。秋冬是关节炎的高发期，很多人的关节在这时开始怕冷、怕风甚至出现刺痛。

双脚受冻寒入身

俗话说，脚冷冷全身。脚部若受冻，身体抵抗力易下降。人的五脏六腑在足部有相应的敏感区或反应点，若受冻，可反射性地引起相关部位的毛细血管收缩，对于患有心血管病的人，双脚更要时时保暖。建议睡前用热水泡脚，可使足部气血顺畅，预防寒气侵袭。

棉袄棉裤羽绒服雪地靴......

大家都别藏着掖着了

赶紧全副武装

迎接这波强势降温！