自打进入四月以来啊

迁安这天气就独得上天恩宠

上两天

迁安人还在降温中瑟瑟发抖

本周迁安就热出新高度了

变脸速度！简直比翻书还快

最近这两天

全国多地气温“触底反弹”

将迎来持续性大回暖

预计，未来几天

迁安的最高气温

将达到30℃

将提前感受到五月份的温暖

不过虽说大部分时候

都是22℃左右的天气

但毕竟是春天里的“乍暖还寒”假象

披着夏天的“温度”

却掩饰不住它寒冷的“路数”

大家要关注气温变化

随时增减衣物哦

小编提醒大家

面对多变的天气

一定不要着急脱衣

避免感冒

下面再传授给大家

春转夏的防感冒小知识

请收好

1注意锻炼

● 春季来临时，大家可以适当的进行一些户外锻炼，不仅可以呼吸新鲜的空气，还可以增强自身的体质。

2不要过于劳累

● 一定要注意劳逸结合，不要让自己太过劳累，以免让身体处于亚健康状态。

3及时增减衣物

● 由于春季的气温还不够稳定，所以早晚一定要随时增减衣物，注意防护，避免感冒。

4多喝水

● 在平时一定要养成多喝水的习惯，不仅可以补充身体所需的水分，还可以提高身体的新陈代谢，从而提高自身的免疫力。

5避免去人口密集的地方

● 春天是流行性疾病的多发期，所以尽量不要去人口密集的场所，尤其是自身免疫力比较低下的时候，很有可能出现病毒传染。

6保证个人卫生

● 平时一定要养成健康的卫生习惯，勤洗手勤洗澡，并且要经常换洗衣物，这样可以避免出现病毒性感冒。

最后

小编还是要提醒大家

气温虽然回升了

但昼夜温差还很大

仍然要注意保暖哦